Ben jij ook helemaal Scroll n' Roll?

Scroll jij ook elk dood moment van de dag weg? Zit je ook met je telefoon op de wc te scrollen? Check jij je socials terwijl je eigenlijk  naar een film zit te kijken op tv? Toch nog even naar de nieuwssite kijken terwijl je op restaurant zit met vrienden? Angst voor een lege batterij? Antwoord je ja op bijna alle bovenstaande vragen? Dan is de kans groot dat je in een verslavend gedragspatroon bent beland.

Het zien van grappige memes, het bekijken van interessante foto's of het lezen van boeiende artikelen kan je een moment van afleiding bieden in stressvolle situaties. Scrollen op je telefoon kan dus ontspannend zijn. Helaas is deze ontspanning slechts van korte duur en kan het zelfs omslaan in stress. Zodra je stopt met scrollen en terugkeert naar de echte wereld, kan je je bewust worden van het feit dat je werk is blijven liggen, of je begint opnieuw te piekeren over je problemen. Je kan zelfs fysiek last hebben van het voorovergebogen staan of zitten met je telefoon in de handen. Gebruik je je telefoon kort voordat je gaat slapen? Dan is de kans ook groter dat je de slaap slecht kan aanvatten door het blauwe licht van je telefoon.

Verwen jezelf en laat je masseren zodat je jouw focus kan verleggen van externe prikkels naar innerlijke rust en welzijn.

Natuurlijk is het onmogelijk om je telefoon helemaal links te laten liggen en hoort scrollen door je sociale media, het nieuws van de dag en je mails bij het moderne dagelijkse leven. Toch is het belangrijk dat je even stilstaat bij wat ontspannen werkelijk is en je een activiteit doet waarbij het onvermijdelijk is dat je de telefoon even opzij legt en zelfs helemaal uit kan zetten, zodat niemand je storen kan. Heb je bovendien last van nek, rug en schouderpijn door lang in dezelfde houding te zitten? Zijn je ogen “vervelend” door het blauwe licht op je telefoon? Kom je moeilijk in slaap door stress?

Dan is het misschien tijd om jezelf te verwennen met een massage bij Wai Thai massage. Je verdient het! Een massage biedt tenslotte niet alleen fysieke ontspanning, maar kan ook mentale verlichting brengen. Het is een moment helemaal van jezelf. Weg van de eindeloze stroom aan informatie, mails en memes. Laat je gedachten even helemaal los en kom in het reine met jezelf. Na de massage ben je weer helemaal klaar om jezelf in het dagelijkse leven te werpen, zonder stress en helemaal opgeladen. Verwen jezelf en laat je masseren zodat je de focus kunt verleggen van externe prikkels naar innerlijke rust en welzijn.

Boek hier je massage bij Wai Thai massage.